功血的最好治疗方法 吃什么食物好

功血的最好治疗方法 吃什么食物好

吃什么促进功血恢复:10种食物止血调经

乌骨鸡：是传统中药，可补益气血，养阴清热，调经健脾，补肾固精，适用于功能性子宫出血、妇科炎症、贫血。

芹菜：营养丰富，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效，常吃可辅助治疗经血过多、功能性子宫出血。

荠菜：现代药理实验证明，荠菜可兴奋子宫，并缩短凝血的时间，故有止血作用，能治吐血、便血、血崩和月经过多。

空心菜：凉血止血、滑肠通便、清热利湿。适宜于血热吐血、月经过多、便血、肠胃燥热便秘者。

莲藕：具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效，对血热妄行有疗效，可用于治疗咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等诸多血症。

黑木耳：铁含量丰富，能养血驻颜，防治缺铁性贫血；还含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓。常吃可用于调理月经过多、经期延长。

花生：营养丰富，有很好的止血作用，尤其是花生衣中富含维生素K，止血效果更好，而且营养价值也很高，可用于月经过多的治疗和调养。

茄子：味甘、性凉，有清热止血的作用，对月经过多、便血，便秘者有益。孕妇忌食。

乌梅：味极酸而涩，善于收敛，历来被中医视为收敛固涩的要药，适用于少女月经过多或功能性子宫出血，而且还具美肤悦颜的功效。

桃子：活血消积，补气生津。适宜于瘀血型月经过多、胃腹疼痛、津亏便秘者。

功血患者要忌口:3种饮食阻碍康复

辛辣：如辣椒、生姜、大葱、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、八角、五香粉等，月经期不宜多吃，否则容易引起痛经和经血过多。

热性食物：如桂圆、荔枝、狗肉、鹿肉、羊肉、麻雀肉、虾、韭菜等食物，吃多了会加重体内“火气”，导致脾胃积热，血海不宁，引起月经过多、崩漏、赤带等病。

酒：适当饮酒可以活血化瘀，缓解血瘀型月经过多，但大量饮酒则会导致“血崩”。

营养升级阶梯

功血有反复发作、见效缓慢的特点，所以一方面要以调养为主，一方面要付出更多的耐心，长期坚持。

首先是防止感染。出血时子宫易受细菌侵袭，若出血量大，还会导致贫血、抵抗力降低，所以防止感染就显得至关重要，可预防炎症及急性传染病的发生。

第二是饮食调养。失血过多可能造成不同程度的贫血，所以多吃些富有营养、能补血的食物，能增强元气，促进恢复。

第三是心理调节。很多患者会因身体和精神的负担出现紧张、焦虑、烦躁的情况，急火内攻，使血流妄行、病情加重。所以解除思想顾虑，保持乐观、平和的心态，对病情的控制非常有益。

第四是生活习惯的调节。出血期间应保证充分的休息，睡眠要充足，不要熬夜，同时避免剧烈运动和过度劳累，也不要贪凉受寒。

最后是个人卫生。出血期间更要注意外阴卫生，每日用温开水清洗，用淋浴，不要盆浴；使用干净的卫生用品和卫生纸，勤换内裤，不穿过紧的内裤和裤子；不去公共浴池和游泳池，不使用公共马桶。