月经太多吃什么好 食疗调理方法

月经太多吃什么好 食疗调理方法

月经过多吃什么：止血活血的12种美食

丝瓜：性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，可以使经络通畅、气血通顺，调理瘀血型月经过多。

芹菜：有清热平肝、健胃下气、利小便的作用，适用于热病、烦热口渴、高血压、热淋、尿血等，可治疗月经过多和功能性子宫出血。

荠菜：现代药理实验证明，荠菜可兴奋子宫，并缩短凝血的时间，故有止血作用，能治吐血、便血、血崩和月经过多。

空心菜：凉血止血、滑肠通便、清热利湿。适宜于血热吐血、月经过多、便血、肠胃燥热便秘者。

莲藕：具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效，对血热妄行有疗效，可用于治疗咯血、呕血、尿血、崩漏、月经过多等多种血症。

黑木耳：铁含量丰富，能养血驻颜，防治缺铁性贫血；还含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓。常吃可用于调理月经过多、经期延长。

花生：营养丰富，有很好的止血作用，尤其是花生衣中富含维生素K，止血效果更好，而且营养价值也很高，可用于月经过多的治疗和调养。

茄子：味甘、性凉，有清热止血的作用，对月经过多、便血，便秘者有益。孕妇忌食。

柿饼：富含原糖、各种维生素和矿物质，有滋补、止血、解酒毒、清热解渴、健脾涩肠的功效，可用于治疗月经过多、血尿和便血。体弱多病、产后、病后、外感风寒、贫血、糖尿病患者不宜食用。柿子也有凉血止血之效，对月经过多也有益。

乌梅：味极酸而涩，善于收敛，历来被中医视为收敛固涩的药，适用于少女月经过多或功能性子宫出血，而且还具美肤悦颜之功效。

桃子：活血消积，补气生津。适宜于瘀血型月经过多、胃腹疼痛、津亏便秘者。

醋：有活血祛淤、止血、解毒的作用，适宜于瘀血型月经过多、胃腹疼痛、食欲缺乏，吐血、便血者。不宜与茯苓同食。健康忠告

中医学认为，造成女性经量较多的主要原因有血热、气虚、血瘀三个方面。血热是因爱吃辛辣煎炸食物，长期心情郁闷以致肝郁化火，思虑过度以致心火偏亢，外界热邪导致血气妄行等原因引起；气虚是平时身体虚弱，久病初愈，平时劳累过度，吃过多寒凉食物等原因引起；血瘀是小产、流产、引产，或长期心情郁闷等原因导致体内淤血积聚引起。当发现月经过多时，应该去医院检查，找出致病原因。若没有及时治疗，就可能会转为崩漏，应该特别注意。