子宫肌瘤患者吃什么好 饮食注意事项

子宫肌瘤患者吃什么好 饮食注意事项

得了子宫肌瘤要少吃什么：谨慎食用5种饮食

黄豆：含有的大豆异黄酮能产生类似雌激素的效应，长期食用或过多食用会造成高雌激素的环境，诱发或促进子宫肌瘤的增长。各种豆类和豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等豆制品也要慎吃。

咖啡：研究显示，每天喝两杯以上的咖啡会增加女性体内雌激素的水平，提高子宫肌瘤、子宫内膜异位和乳房疼痛的发病率。喝咖啡越多，女性体内的雌激素水平就越高。

油脂：吃过多油脂会使体内雌激素增加，间接增加患上子宫肌瘤的风险。油炸的食物也可以使雌激素增加。临床医学表明，过于肥胖的女人体内会产生更多的雌激素。

加工食物：包括人工饲养的肉类，使用过激素和抗生素的食草动物肉，含有化学添加剂和防腐剂的食品等。一方面不利于人体健康，一方面可能影响人体内分泌，提高子宫肌瘤发病率。

酒精：饮酒过多会降低肝脏降解雌激素的功能，导致雌激素水平升高。

最佳营养方案

1.海带绿豆汤

海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20~30天。

功效：活血化淤，软坚消痰。

2.消瘤蛋

鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克。

上述材料加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型子宫肌瘤。

3.二鲜汤

鲜藕120克切片、鲜茅根120克。将材料切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

4.银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量。

将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，放入藕粉冲服。

功效：有清热、润燥、止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

5.桂枝茯苓丸

桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁（去皮）、芍药各9克，蜂蜜500克。

将药粉碎成细粉，过筛后加上500克蜂蜜混匀，作成1克左右大小的药丸。晾干后每日服3次，早晚各2粒，中午服1粒。服用1个月后，中午再加1粒，共服3月有余。

功效：活血、化淤、消痞。适用于疼痛拒按、面色晦暗、肌肤乏润、月经量多或夹血块，口干不欲饮，舌紫黯或边有淤点，脉沉涩的子宫肌瘤患者。

健康忠告

子宫肌瘤是女人最易患的良性肿瘤，由子宫的平滑肌细胞增生而形成，大约有30%的女人都会患上此病。大部分子宫肌瘤并不需要手术，甚至并不需要治疗，除非肌瘤令子宫达到两个半月妊娠般大小，或导致月经非常多，经过药物治疗无效而造成贫血，才应该考虑手术，通过开腹、腹腔镜手术等挖除肌瘤，甚至切除子宫。子宫肌瘤癌变的概率很低，无需太过担心，只要定期检查就可以了。