女人脸上为什么长色斑

女人脸上为什么长色斑

色斑——由内而外的饮食疗法

色斑是面部常见的色素沉着性皮肤病，表现为黑色、黄褐色、暗褐色或淡褐色的斑片和斑点，医学上称为“色素障碍性皮肤病”，常见的有黄褐斑（妊娠斑、蝴蝶斑）、雀斑、晒斑等，是中青年女性最烦恼的皮肤问题。

谁让女人长斑：带来色斑的4个凶手

为什么这么多的女人长斑，而很多男人却到了中年也不长斑？这要从色斑的主要成因——黑色素在皮肤上的沉积说起。人体表皮下层分布着许多色素细胞，它们在各种条件下会被催化、氧化而形成黑色素，黑色素增多、不均匀聚集就形成色斑。

内分泌失调：女人处于特殊的生理周期时，体内激素水平的变化很大，很容易内分泌失调，令黑色素水平增高，形成黄褐斑和妊娠斑。内分泌不稳定常常会引起情绪不稳定，也间接促成了色斑的形成。

紫外线：晒斑就是紫外线直接造成的。紫外线的照射还会引起黄褐斑，并使普通雀斑颜色加深。

生活习惯：压力、偏食、饮食无规律、睡眠不足等不良的生活习惯，会打乱身体和皮肤正常的新陈代谢，令黑色素增加，产生色斑（尤其是黄褐斑）。

遗传：雀斑大多是因为遗传，表现为淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，特别是鼻部。多从5岁左右开始，以女性居多，春夏重，秋冬轻。

健康忠告

色斑并不是单纯的皮肤病，不能只把注意力放在皮肤表面，一味使用外用药物或外用祛斑产品、面膜。祛斑产品只能祛除角质，故成为美容院的常规武器，女人们也乐于接受。但此类产品对只有暂时的祛斑作用，而且大多含有对人体有害的汞和熊果酸，一旦停药就可能出现皮肤过敏，使色斑恶化、治疗更加困难，或诱使色斑转为慢性疾病、反复发作。此外，皮肤白的女人大多是中性、偏干性肤质，更容易长斑和皱纹，应特别注意保养。