女人的生理周期变化

女性一生分几个时期

女性在人类社会中扮演着重要的角色。因为有了女人，人类才得以保存繁衍，生生不息；因为有了女人，世界才变得生气勃勃，色彩斑斓。女性的一生是一个连续发展过程，但它又是由7个生理阶段构成的，包括胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期、老年期。各生理阶段有不同的生理特点．

胎儿期

指卵子和精子结合为受精卵，一个新生命由此开始逐渐发育成为一个成熟的胎儿，直到“十月分娩”为止的一段时期，大约需要40周，这一时期，胎儿正常发育受到母亲子宫内环境（小环境）和母亲所处的外部环境（大环境）的双重影响。大约在胚胎4～8周时女性的内外生殖器官开始分化发育；在胚胎12周时，女性胚胎的外阴已初具女型，这段时间是女性内外生殖器官发育的关键时期。这一系列的发育演变过程如果受阻则发育停滞，如果受到干扰则发育异常，出现各种不同的畸形，影响女性的一生。

新生儿期

指胎儿自出生至生后足28天。这一时期胎儿离开了母体，独立于外部世界，除像男婴一样需要建立完善的呼吸功能、循环功能、吸吮、消化和吸收功能，来满足活动和生长所必需的物质和能量，除需要细致的哺育和照顾外，还要注意女婴外生殖器官的护理与清洁，新生儿期女婴受母体雌激素刺激，乳房略有肿胀，可有少量乳汁分泌，处女膜开始肿胀、呈紫红色，微露于外阴裂隙，阴唇软、形圆、丰满，外阴可为白色凝乳状或黏液状分泌物覆盖，有时可见少量血性分泌物，均属正常生理现象，这种分泌物的出现表明生殖道与宫腔是通畅的，而无黏液存在，反倒提示生殖器某部位的闭锁，应当注意观察。新生儿生殖器官由雌激素引起的变化，常在出生后1周左右消失。此期要注意喂养、保暖，预防眼、口腔、脐部、臀部及皮肤的感染。

儿童期

指出生后28天至10岁这一时期。经历了婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期。在身体外形、生理和心理上逐渐发育，而性腺和生殖器官则处于幼稚状态。女性儿童，由于卵巢功能不健全，体内缺乏雌激素，阴道黏膜菲薄无皱襞，阴道内酸度低，抗感染能力差。大小阴唇尚未发育，局部营养较差，阴道口缺乏阴唇的保护，阴道又临近肛门，易受细菌感染而发生外阴阴道炎。分泌物局部刺激，对女童的身心健康有不良影响，反复感染可造成阴唇粘连。针对女童的这一生理特点，应注意女童外阴的清洁卫生。大多数女孩子在8～9岁时有了一些第二性征，如乳房开始发育、阴阜变得肥厚、阴毛开始显现等，说明性腺已从静止状态开始逐步发育，女孩的性别意识也开始表露出来。

青春期

指从性器官开始发育、第二性征出现至生殖功能完全成熟的一段时期。由于卵巢比睾丸发育早，所以女孩的身体发育要比男孩早1～2年。女孩青春期起讫时间大约为9～12岁及18～20岁。青春期发育又可分为3个时期：

①青春早期：第二性征开始出现至月经初潮止，表现是体格生长突增，年龄为9～12岁。

②青春中期：以性器官及第二性征发育为主，出现月经初潮，年龄为13～16岁。

③青春晚期：自出现周期性月经至生殖功能完全成熟、身高增长停止，年龄为17～20岁。

青春期是儿童期至成年期的过渡时期，体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化，是继婴儿期后出现的人体生长发育的第二个高峰，各组织器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观及信念逐步形成。主要生理变化有：身高、体重迅速增长；身体各脏器功能趋向成熟，神经系统的结构已接近成年人，思维活跃，对事物的反应能力提高，分析问题能力和记忆力增强；内分泌系统发育成熟，肾上腺开始分泌雌性激素刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛：生殖系统下丘脑-垂体-卵巢轴系统发育成熟，卵巢开始分泌雌激素、孕激素及少量雄激素，刺激机体内、外生殖器官发育，出现第二性征。如：乳房隆起、皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高等。月经的来潮是青春期最显著的标志，随之而来的心理上的变化。如：独立意向及求知欲强；想摆脱父母的监管；结交伙伴结成小群体；情绪多变不稳定。在性心理上，青春早期表现出困惑、不安、害羞，对异性疏远和反感，青春中期后则对异性转为好感，喜欢与异性朋友交往，并以女性的魅力吸引对方注意。但思想单纯，社会经验不足，易受周围环境的影响，特别需要正确的指导和教育。

性成熟期

自18岁开始，大约维持30年。这时卵巢功能成熟，有性激素周期性分泌并按期排卵，性器官已发育到能够完成怀孕、分娩、哺育等生殖功能，此期妇女既要完成繁衍和养育后代的任务，又要为社会作出贡献，是女性一生的鼎盛时期。

更年期（即停经期）

指妇女的卵巢功能由旺盛状态向衰萎至终止的一段时期。通常妇女自40岁就开始步入更年期，可历时10～20年。更年期可分为3个阶段：

①停经前期。指停经前2～5年，此时月经尚未停止，但残存的卵泡对垂体促性腺激素的反应明显降低，容易发生卵泡发育不全，无排卵型月经，致使月经周期紊乱。雌激素水平偏低，常可引起急躁、记忆力减退等症状，但也有月经周期一直规律，仅月经量逐渐减少直至闭经者。

②停经期。卵巢功能进一步减退，卵泡的性激素分泌量减少，以致不足以引起子宫内膜脱落出血，此种情况达到1年以上，最后一次月经称为停经。一般发生在45～55岁。

③停经后期。停经后卵巢萎缩变硬，内分泌功能消退，体内性激素水平很低，生殖器官萎缩，阴道上皮变薄，阴道内酸碱度失去平衡，自净作用减弱，易发生阴道炎。机体的其他组织器官也逐渐出现衰老的表现。

老年期

妇女机体逐渐老化，至60岁后称为老年期。此时卵巢功能几近消退，体内性激素水平极度低落，脂肪代谢失调，易出现肥胖、动脉硬化及心血管疾病；骨代谢失常可引起骨质脱钙而疏松，容易发生腰腿痛和骨折。同时，因免疫力低下，易患恶性肿瘤。随着人类文明的进步和生活质量的提高，老年期开始的时间会推迟，人的寿命会延长，老年期的保健也应当引起重视。

贴心小叮咛：

女人被誉为“人类的母亲”，女性的健康与民族兴表、家庭幸福、社会发展息息相关。因此，人们应当对女性多一份关心，多一份爱护，女性更要认清自身的特点，对自己进行科学的保健。