男人吃什么可以提高性欲 食疗调理方法

男人吃什么可以提高性欲 食疗调理方法

最佳营养方案

养元鸡蛋

【原料】鸡蛋2个，附片、山药各10克，小茴香5克，青盐2克。

【做法】先将小茴香、山药、附片、青盐放入砂锅中，加适量的水，煎煮2小时以上。将鸡蛋打在碗内，用滚开药液冲润即成，也可调入少许蜂蜜。每早服1次，坚持月余即可见效。

【功效】补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏引起的早衰、性欲减退、阳痿等症。

益阳麻雀

【原料】麻雀15个，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，植物油适量。

【做法】麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。将炸后的麻雀同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。取出麻雀食用，每日吃3~5只，半月后即可见效。阴虚火旺者不宜服用。

【功效】益肾壮阳。适用于肾阳虚之阳痿、早泄、性欲减退等症。

海参粥

【原料】海参适量，大米100克。

【做法】先将海参浸泡，清洗干净，切片后煮烂，同大米一起煮成稀粥即可，随意食用。

【功效】补肾、益精、养血。适用于精血亏损、体质虚弱、性功能减退、遗精、尿频等症。

海马童子鸡

【原料】海马10克，童子鸡1只（300克左右），虾仁20克，料酒、葱、姜、味精、精盐各适量，水淀粉30克。

【做法】把宰杀后的童子鸡拔毛、去爪和嘴、去除内脏，洗干净后置于大盆中；把海马和虾仁用温水浸泡10分钟左右，捞出放在鸡身上，盆中放葱、姜、料酒和清水，上笼蒸1小时；最后放味精、食盐，把调好味的鸡取出装盘，用水淀粉和蒸鸡所用的汤勾兑芡汁浇在鸡身上即可。食用时鸡肉、虾仁和海马均可吃。

【功效】调理气血，补肾壮阳。适用于因阳虚肾亏而导致的相关症状，如性欲减退、精子活动能力差、尿频尿不尽、筋骨疼痛等症。外感发热者及孕妇忌用。

菟丝狗肉汤

【原料】狗肉200克，菟丝子15克，附片9克，植物油、葱、姜、精盐、味精各适量。

【做法】把清洗过的狗肉放入开水锅中煮几分钟，捞出后洗净血沫，切成3厘米见方的块；把菟丝子和附片用纱布包起来制成药材袋；炒锅加油，待油烧至六成热时下狗肉和姜片、料酒进行翻炒，然后全部倒进砂锅里，加药材袋、葱、食盐和清水，用大火煮沸后改文火炖；狗肉熟烂后拣出药材袋，加味精提鲜。食用时吃肉喝汤。

【功效】补肾壮阳，固益精血。适用于肾亏阳虚导致的性欲低下、夜尿过频、四肢寒冷、形瘦容枯、头晕目眩等症。内有实热者不宜食用。

鹿茸山药酒

【原料】鹿茸15克，山药60克，白酒1000毫升。

【做法】将鹿茸、山药和白酒一同泡入容器中，浸泡7天以上就可服用。每次15~20毫升，每日3次。

【功效】补肾壮阳。适用于肾阳虚弱导致的性欲减退、阳痿、遗精、早泻、遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其他贫血症等。

参茶

【原料】人参15克。

【做法】将人参水洗后泡茶，代替茶水饮用。

【功效】补气壮阳。适用于肾阳不足、性欲低下、阳痿等症，兼有治疗神疲乏力、气短懒言、畏寒肢冷、腰酸腿软的作用。

起阳鸽蛋

【原料】鸽蛋2个，大茴香、小茴香各9克，川椒、生姜各3克。

【做法】将小茴香、大茴香、川椒、姜用纱布袋装好，加适量水煮取药汁约300毫升。去掉药袋、滤掉药液，再入锅中煮沸，将鸽蛋煮熟即成。吃蛋喝汤，每天早晨1次，连吃一月。

【功效】补肾益阳，益精增力，适用于肾阳虚肾精亏引起的早衰、性欲减退、阳痿等症。青少年肾不虚者忌服。

黄酒炖雀虾

【原料】麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。

【做法】将麻雀去毛及内脏；虾洗净，将麻雀及虾同放锅内，加适量黄酒共炖。食麻雀及虾肉。

【功效】补肾助阳。适用于肾阳虚衰、命火不足、性欲低下、阳痿及腰膝冷痛、小便不利等症。