遗精吃什么药能治好吗 中医食疗调理方法

遗精吃什么药能治好吗 中医食疗调理方法

遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象。生殖器官成熟后，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，使精液在体内不断地积蓄；当达到饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。未婚的成熟男性每月遗精1~2次，有时稍多几次，都是正常的，若次数太多，就属于病理性遗精了。

1.遗精家族的三兄弟

遗精一般可分为三类：有梦而遗精的情况叫“梦遗”，是由于潜意识对性的渴求所致；无梦而遗甚至清醒时精液自行滑出为“滑精”，是遗精较为严重的情况，多由肾虚、精关不固或心肾不交或湿热下注所致，可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等；精满而遗者称为“溢精”，是由于性功能旺盛所致。

正常成年男性约有90%发生过遗精。12岁以下的男孩很少发生遗精，到14岁时，遗精的发生率约为30%，16岁约为60%，18岁为85%。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。过度手淫也会造成遗精，可能会每2~3天就要发生1次。

如何判断遗精的病情轻重？

遗精有新旧之分，轻重之别。新病体实者，每多有梦遗精，较轻；久病体虚者，每多无梦滑精，较重。

一般而言，有梦而遗者病轻，无梦而遗，或清醒时而遗者病重；初病相火旺而实者病轻；久病肾虚而精滑者病重；遗精仅有头晕、腰酸腿软者，病轻易治；遗精而见头晕眼黑，脑空耳鸣，形体消瘦，心神恍惚，气短汗出，难以卧起者，病重难治。

2.不同遗精的食疗路线

遗精以虚为主，饮食调养可以偏重于补益。但虚也有阳虚、阴虚之分，不可胡乱补阳，以免阴虚火旺者越补越上火，遗精更为严重。

肾气亏虚：遗精后有精神萎靡，头昏头晕，失眠多梦，腰膝酸软，四肢乏力的症状。这类遗精多是因为劳累过度，长期患病，身体虚弱或者营养不良引起，饮食应以补肾益气，固精为主，可多吃大米、糯米、燕麦、甘薯、狗肉、羊肉、羊肾、牛肉、鸡肉、鸡蛋、韭菜、山药、虾、栗子、荔枝等。

推荐方案：香椿150克，鸡蛋3个，花生油50克，精盐、味精各适量。香椿洗净后入沸水烫一下，捞出用凉水泡透，沥干水分后切末；鸡蛋打成蛋液。将香椿末、盐、味精倒入蛋液拌匀，入油锅翻炒至蛋液成形即可。有益气补虚安神的功效。

阴虚火旺：遗精且伴有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口干、足跟痛等症状。饮食应以滋阴补肾为主，多吃枸杞、山药、银耳、粟米、菠菜、鲫鱼、鳜鱼、牡蛎、海参、鸭肉、鸡蛋、西瓜、梨等。

推荐方案：八宝饭。糯米150克，豆沙馅30克，大枣25克，蜜饯25克。糯米洗净浸泡10小时，大枣去核；将一半糯米平铺在大碗中，米上均匀摆上枣肉、蜜饯和豆沙馅，再把剩余的糯米盖在上面；上笼蒸45分钟左右，熟透即可食用。有滋阴补虚、补益中气的功效，适用于肾阴虚火旺导致的遗精滑精。

湿热下注：频繁遗精，或尿时有精液外流，且伴有心烦口渴、口苦咽干，睡眠质量差或失眠，小便黄赤、热涩疼痛，舌苔黄腻等症状。此类遗精多因饮食不节制，油腻食物和高能量食物摄入过多，积湿生热、湿热下注而成，滑精和部分梦遗就属于此类。饮食以清热解毒、化湿、益精为主，多吃芹菜、油菜、洋白菜、荞麦、茭白、甜菜、香椿、竹笋、鲜藕、紫菜、草莓、葡萄、甜瓜等。

推荐方案：竹笋瘦肉汤。冬笋适量，洗净切片；瘦肉适量，洗净切丝。共入油锅翻炒一下，即倒入适量清水，先大火煮沸，再小火炖煮20分钟，冬笋熟而不烂即可。

营养升级阶梯

遗精患者的膳食可以偏于补益，如猪肾、羊肉、龟、水鸭、核桃、枸杞、五味子、韭菜等。服食玉米面、栗子面、黑豆、莲子、油菜、白菜等。