男人不育是哪些原因引起的

男人不育是哪些原因引起的

虽然“不孝有三，无后为大”的时代早已过去，但迟迟没有孩子，还是绝大多数夫妻最心烦的事。要是男人得了不育，面对妻子的痛苦和失望，亲人的焦急和议论，真有种“英雄气短”的感觉。

幸运的是，很多男人的不育都可以通过饮食调理得到改善；可怕的是，饮食不当也可能导致男人不育。

从口而入导致不育的6个元凶

酗酒：男子酗酒可能导致勃起功能障碍和生精障碍，影响精子的生成，降低精子的活力，使它无力去寻求，穿透卵子，导致男人不育。

吸烟：长期吸烟也是造成男子不育的重要原因之一。长期吸烟可造成睾丸萎缩，精子的生成中断，精子形态改变，使精子活力下降，影响受孕。

缺锌：锌是合成男性激素睾酮的重要物质，与生精和射精过程的关系也很密切，并能影响性腺的功能。缺锌会使性欲减退，睾丸缩小，精液功能不良，精子数减少，活力下降，造成男性不育。

营养不良：偏食、挑食会造成营养不良甚至营养失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A等物质会影响到精子质量，从而导致不育。营养过剩，过于肥胖会使性腺功能减弱，也可能引起不育。

防腐剂：如果长期食用的食物中添加有化学制剂，如防腐剂、有色剂等，也会导致精子数量和质量下降，从而引发不育。

药物影响：一些化疗药、精神病药、中枢兴奋和抑制药对男性生殖功能有不良影响，在使用上述类药物时应慎重，要在医生指导下用药。

男性不育要积极预防

男性不育症原因很复杂。但是如果坚持良好的生活习惯，有些男性不育症是完全可以预防和避免的。

（1）要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病。

（2）要重视婚前的体检。早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泄就可以避免了。

（3）情绪高度紧张可以影响神经与内分泌调节功能。造成下丘脑、脑垂体以及睾丸的有关性激素分泌减少，对生育不利。因此，对于男性不育症患者来说，消除焦急与紧张心理，保持乐观情绪，至关重要。